콜라겐은 인체 내 단백질의 25∼35％를 차지하는 단백질로 신체 기능에 아주 중요할 역할을 한다. 콜라겐은 인체의 피부, 혈관 등 결합 조직은 물론이고 뼈와 연골, 근육 등에도 존재한다.  하지만 콜라겐은 20대 이후에는 매년 1％씩 감소하고, 40대에는 20대의 절반, 70대에는 20대의 10% 수준까지 줄어든다.  인체 내에 콜라겐이 부족해지면 피부 주름이 늘고 탄력이 떨어지며, 관절 통증과 경직, 골다공증, 근육 감소와 통증 등이 발생할 수 있다. 또 손톱이 쉽게 부서지고 머리카락이 가늘어지며, 상처 치유가 지연되고 혈관과 잇몸에 문제가 생긴다.   따라서 콜라겐은 직접 섭취해 채우는 게 좋다. 특히 피부와 근육 등으로 콜라겐이 흡수되기 위해서는 아미노산 3개로 구성된 ‘저분자 콜라겐 펩타이드(저분..

tvN 드라마 ‘선재 업고 튀어’로 스타덤에 오른 배우 변우석의 소속사 바로엔터테인먼트가 변우석에 대한 '과잉 경호' 논란에 대해 뒤늦게 대처하면서 사태를 더 키웠다는 팬들의 비난이 쏟아지고 있다.  앞서 지난 12일 변우석의 사설 경호팀은 변우석이 홍콩에서 열리는 아시아 팬 미팅 투어에 참석하기 위해 출국하는 과정에서 몰려든 팬들에게 손전등을 비추는가 하면, 게이트를 막고 공항을 이용하는 다른 승객의 항공권까지 검사한 것으로 알려졌다.  이에 대해  온라인에선 '황제 경호'라는 비난이 들끓었다. 각종 온라인 커뮤니티에는 변우석이 출연해 스타덤에 오른 작품인 '선재 업고 튀어'를 패러디해 '선재 오면 튀어' '게이트 닫고 튀어' 등의 비아냥이 줄을 이었다.  심지어 '연예인이 벼슬이고, 변우석은 황제냐'..

라이신에는  L-라이신과 D-라이신이 있다. 인체에서 주로 사용되는 것은 L-라이신이다.   L-라이신은 단백질 합성에 필수적인 구성 요소로 근육, 뼈, 피부 등 신체 조직의 형성과 유지에 꼭 필요한 필수 아미노산이다. L-라이신은 우리 몸에서 자연적으로 합성되지 않는다. 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해 줘야 한다.  L-라이신의 다양한 효능, 복용 방법, 부작용에 대해 자세히 알아보자. ◼ L-라이신 15가지 효능 1. 면역력 강화에 도움을 준다.   L-라이신은 면역 세포의 기능을 강화하는 데 직접적으로 관여한다. L-라이신은 특히 T세포와 자연 살해 세포(NK 세포)와 같은 면역 세포들의 활동을 촉진해 감기 등의 바이러스나 암 세포와 싸우는 데 중요한 역할을 한다. 또 병원체를 식별하고 중화하..

설운도, 태진아, 송대관과 함께 대한민국 '트로트 4대 천왕'으로 불리던 현철이 경추디스크(목디스크) 수술 후유증으로 고생하다가 별세한 것으로 알려지면서 경추디스크가 어떤 병인지에 대해 팬들의 관심이 커지고 있다.  현철은 2018년 경추(목 척추뼈) 디스크를 다치셔서 수술받은 뒤 회복이 되지 않아 집에서 요양 생활을 하다가 지난 15일 세상을 떠났다.  현철이 지병으로 앓은 경추디스크는 경추에 여러가지 이유로 압력이 가해지거나 수핵이 팽창하거나 터져서 새어나와 신경을 자극해 통증이 발생하고, 염증·저림증상이 나타나는 질환이다. 목디스크는 초기에는 손 저림, 손가락 근력 저하, 두통, 이명 등 경미한 증상으로 시작되지만, 방치할 경우 신경 손상이 심해져 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있다.  심하면 아..

유튜버 구제역이 유튜버 쯔양을 협박해 돈(5500만원)을 받아냈다는 의혹에 "리스크 관리 용역 대금"이었으며 "쯔양 측이 먼저 제안했다"고 해명한 것에 대해, 사이비 미디어콘텐츠 업자의  전형적인 갈취 사기 수법이라는 지적이 나오고 있다.  구제역은 유튜브 채널 가로세로연구소에 의해 금품 갈취 행위가 드러나자 지난 15일 쯔양 측으로부터 받은 5500만 원에 대해 "쯔양 쪽에서 리스크 관리 용역계약을 먼저 요청했다"며 "나는 유튜브로서 마땅히 수행해야 할 광고용역계약을 수행하고 있는 사람"이라고 주장했다. 하지만 이는 사후 금품 갈취 행위가 드러날 경우 처벌을 피하기 위해 과거 사이비 언론매체들이 자주 써먹던 '갈취 사기' 꼼수에 불과하다는 지적이다.  실제로 과거 상대적으로 수익 구조가 취약한 사이비 ..

'봉선화 연정' '앉으나 서나 당신 생각' '싫다 싫어' 등의 트로트로 1980~1990년대 가요계를 풍미했던 가수 현철(본명 강상수)이 지병으로 세상을 떠났다.  향년 82세다.  현철의 별세 소식에 그가 지병으로 앓았던 경추 디스크(목 디스크)라는 질환에 가요팬들의 관심이 쏠리고 있다.  현철은 2018년 경추 디스크를 다치셔서 수술받은 뒤 회복이 더뎌 집에서 요양 생활을 해왔다. 여기에 인지 기능까지 저하돼 병원에서 재활 치료와 운동을 병행했지만, 끝내 회복하지 못하고 영면했다.  현철이 앓은 경추디스크(이하 목디스크)는 경추(목 척추뼈)에 여러가지 이유로 압력이 발생해 수핵이 팽창하거나 터져서 새어나와 신경을 자극해 통증이 발생하고, 염증·저림증상이 나타나는 질환이다.  우리 몸의 경추(목)뼈 사..